6 natürliche Testosteron-Booster

Testosteronspiegel steigern: So geht’s ganz natürlich

Allerdings produziert der Mann deutlich mehr Testosteron-Anteile als die Frau. Selbst die Wirkungsweise dieses Hormons ist in den beiden Geschlechter verschieden. Es gibt wohl kaum ein Hormon, um das sich im Fitness-Bereich so viele Mythen ranken, wie um Testosteron. Sexualhormon kommt nicht nur im männlichen, sondern auch im weiblichen Körper – wenn auch in erheblich geringerem Ausmaß – vor. Männer besitzen je nach Alter etwa nmol/L Testosteron im Körper, wobei der Spiegel ab dem 30.

Wenn dein Arzt einen erhöhten Testosteron-Spiegel festgestellt hat, muss ebenfalls eine Ursachenforschung betrieben werden. Ein möglicher Grund kann natürlich sein, dass du bereits heimlich vorher Testosteron zu dir genommen hast in Form von Anabolika oder andere Doping-Mittel. Das solltest du spätestens jetzt deinem Arzt sagen, bevor er andere Maßnahmen ergreift. Der Normwert liegt bei einem erwachsenen Mann zwischen 3,5 µg/l und 9,0 µg/l. Das ist allerdings eine große Spanne, in denen der Wert laut den Medizinern liegen darf und als normal gilt. Da Testosteron auch für die Produktion der Spermien zuständig ist, kann der Hormonmangel auch verantwortlich für eine Zeugungsunfähigkeit sein. Wenn ein Kinderwunsch nicht erfüllt wird, ist es zumindest eine einfache Test-Variante, warum es bisher nicht geklappt hat.

Etwa schon bestehende Tumoren in der Vorsteherdrüse werden durch Testosteronpräparate gefördert und eine mögliche Vorbelastung sollte man deshalb zuvor beim Urologen abklären lassen. Häufiger treten überdies Nebenwirkungen auf, wenn Männer mit stärker ausgeprägtem Hypogonadismus eine Testosteronersatztherapie durchführen. Auch für Männer mit Übergewicht besteht ansonsten ein höheres Risiko für Nebenwirkungen. Präparate zur Hormonersatztherapie können natürliches und synthetisches Testosteron enthalten. Zum Einsatz kommt häufig Testosteron, das in Form von Testosteron-Enantat, Testosteron-Undecanoat und Testosteron-Propionat erhältlich ist. Diese Hormonpräparate mit Testosteron sind regelmäßig verschreibungspflichtig. Voraussetzung für ein Rezept ist ein ärztlich diagnostizierter Testosteronmangel, der über die Bestimmung der Testosteronkonzentration im Blut festgestellt wurde.

Da es die Produktion von roten Blutkörperchen erhöht und körpereigene Entzündungsreaktionen reduziert, kann es auf diese Weise das Immunsystem stärken. Auch einige kognitive Fähigkeiten wie etwa die räumliche Wahrnehmung, das mathematische Vorstellungsvermögen sowie das Gedächtnis scheinen teilweise vom Testosteronspiegel abhängig zu sein[1]. Obwohl Testosteron das wichtigste männliche Sexualhormon ist, weist es im menschlichen Körper auch geschlechtsunspezifische Wirkungen auf. Es ist auch für die Entwicklung des Penis und der Samenbläschen sowie für die Ausbildung der Prostata und der männlichen Harnröhre notwendig. Darüber hinaus wirkt sich Testosteron auf das Wachstum der Körperbehaarung und auf die Stimme aus. So löst das Hormon in der Pubertät den Stimmbruch aus und fördert eine tiefere Stimme. Testosteron und seine Derivate können die Wirkung von Cumarin-Derivaten steigern.

Es spielt eine Rolle beim Aufbau von Muskelmasse, Kraft und Durchhaltevermögen. Hohe Testosteronspiegel sind auch für die sexuelle Funktion, Fruchtbarkeit und das allgemeine Wohlbefinden von entscheidender Bedeutung. Doch Testosteron ist mehr als ein chemisches Destillat der Männlichkeit. Es steuert und beeinflusst eine Vielzahl wichtiger Prozesse im Körper – übrigens auch bei Frauen. Die durchschnittlichen Blutwerte gesunder Männer liegen nach der Pubertät zwischen zwölf und 30 Nanomol Testosteron pro Liter. Mangelt es ihnen an dem Geschlechtshormon, bekommen sie das empfindlich zu spüren. Sie fühlen sich schlapp und antriebslos, sind niedergeschlagen, leiden womöglich sogar unter Blutarmut.

hsc testosteron globuli erfahrungen ist das männliche Sexualhormon, welches hauptsächlich in den Hoden und – zu einem kleinen Teil – in der Nebennierenrinde gebildet wird. Es sorgt in der Embryonalentwicklung dafür, dass sich die männlichen Geschlechtsorgane entwickeln. Im späteren Leben bewirkt das Hormon eine verstärkte Körperbehaarung und fördert den Muskelaufbau. Gerade wegen Letzterem wird Testosteron immer wieder als illegales Dopingmittel (Anabolika) benutzt. Testosteron ist aber nicht nur bei Männern zu finden, sondern auch bei Frauen.

Der Botenstoff ist eines der drei wichtigsten Muskelaufbau-Hormone und übernimmt auch für die Bildung starker Knochen eine wesentliche Aufgabe. Bis dato gibt es wenige Studien, die eine Wirkung eindeutig beweisen. Experimentierst du mit D-Asparaginsäure oder Ecdysteron solltest du dich vorher gut darüber belesen. Anderenfalls könnte die Aktion nach hinten losgehen und deinen Testosteronspiegel durch eine Hochregulierung der Aromatase negativ beeinflussen. Durch Gewohnheiten wie ausreichend Schlaf und hartem Training sowie einer ausgewogenen Ernährung ist es möglich, die Testosteronproduktion zu maximieren. Die angebotenen Testo-Booster sollten kritisch betrachtet werden. Beispiele wären Effekte wie die Erhöhung der Proteinsynthese (9)(18)(36)(38), die Wirkung als Antioxidant (48) und den Schutz der Leber vor Giften (28).

Testosteron wird auch als „Königshormon” oder „Powerhormon” der Männer bezeichnet. Es prägt aber nicht nur ihre „Männlichkeit” wie Körperbau und Bartwuchs. Testosteron ist entscheidend dafür, dass sie rundum gesund sind – und sich auch so fühlen.